撰文 / 摄影：Alsen

人生最美好的是睡觉，至少我是这样认为的。

上班族忙碌了一天后，即便回到家中，也不一定能真正获得休息。躺在沙发上，随手拿起遥控器，按下红色按钮，打开电视，从串流平台选择一档最近追得紧张的连续剧，看完了从视频平台点选一档中国音乐节目，看得开心。间中拿起手机，点点脸书，点点IG、抖音、小红书，看别人的美照和短视频，看起来蛮轻松自在的。

 “忙着”享受之后，迟些入眠，结果睡眠品质又受影响了。看吧，人真的很犯贱。日积月累，当它变成一种循环，要改变就更加不容易。一天一天活下去，渐渐发现，每一次的好眠，都变得弥足珍贵。

改变很难，但就寝前花一点小心思应该不难。

点了一根小小的线香，名字叫“鹅梨帐中香”。名字听来就像能一夜好眠。中国电视剧《甄嬛传》中出现过这名字。剧里女主角之一的安陵容是调香高手，不仅用调香争宠，还谋害他人。回归真实世界，尤其夜里，我们应该不需要太“drama”。

看着丝缕般白烟，袅袅升腾，心里突然找到了平静。

坐在床边，轻轻地闭上眼睛，这时候就应该感受一下宁静的氛围。没有办公室里吵闹的交谈声；没有左边刚响完，右边又铃铃响起的办公室电话铃声；没有同事突然询问意见打断思绪。终于不用被干扰了。

线香香气慢慢地飘散在小卧房的各个角落。仔细闻一闻，淡淡焚烧的气味，跟在庙宇烧香拜神的香有些相似，一样是木香，只是线香不呛鼻，有檀香的香气，还带一点甜，就一点。再过片刻，全身肌肉开始放松，脑袋的转动也缓慢下来，突然感受到了一股睡意。

“鹅梨帐中香”的帐中香，说的是古人在寝室挂上纱幔，然后在里头点的香。鹅梨自然就是梨子的一个品种。梨除了是水果，也可作中药材，甚至有“百果之宗”的称号。

相传南唐最后一任君主李煜的夫人周娥皇，制作了一款“鹅梨帐中香”，象征他们夫妻的绵长情谊，但这说法无从考证，只是听起来好美。

烧香历史久远，关于其起源说法不一，可大致上有好几种功能。有人说可以治病，也有人说用于向神明致敬，还有一种说法是能净化杀菌，甚至是帮助抛开烦恼，陶冶心情。

现代人常常牺牲睡眠，不认真对待这件事，但一款帐中香，似乎让人发现了古人对睡眠的讲究。

说实话，一句“足够睡眠真美好”，藏着太多现代人的无奈。可以的话，就别让这无奈继续，才不会换来一生遗憾。